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Technik Training mit Ingo am Do. 19.5.22 um 18 Uhr...

(16.05.2022)

Mach mit beim Technik-Training mit Ingo am Do. 19.5.22 um 18 Uhr im Trainingsraum Erdgeschoß.
Schwerpunkt ist das Training an der "Beinpresse" mit "Ausführung" und "Variationen" an der Matrix-Beinpresse.
Erfolgreich trainieren mit der Matrix-Beinpresse: Beintraining mit effektiver Geometrie und einer Gewichtseinstellung bis 180 Kg. Du kannst Zwischengewichte von 2,3 bis 6,8 Kg fein abstufen, das Zählwerk mit Pausen-Zeitfunktion unterstützt Dein Training.
Technik Training mit Ingo am Do. 19.5.22 um 18 Uhr...