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Tae Bo

Oliver, Du bist seit ein paar Jahren sportlich aktiv und hast deine persönliche Lieblingssportart gefunden?
Ja, absolut. Ich bin erst seit 1999 so richtig sportlich aktiv geworden und bin seither regelmäßiger Teilnehmer bei den Tae Bo Kursen.
Was gefällt Dir besonders am Tae Bo?
Vorallem gefällt mir das umfassende Training. Es ist von allem etwas dabei, vom Kraftausdauer-Training, über Koordination, Balance, Körperspannung und Schnelligkeit. Außerdem werden fast alle Muskeln trainiert, sodaß sich der Körper bei regelmäßigem Training verändert.
Das habe ich selbst erlebt und einige 'Kilos'
abgenommen!
Welchen Tip würdest Du einem Einsteiger geben?
Unbedingt mal probieren ! Es ist einfach zu erlernen und wenn man dafür offen ist, wird man sicherlich schnell großen Spaß daran finden, schließlich ist es nicht nur ein Training für den ganzen Körper, sondern vielmehr auch für den Geist, denn der Wille wird beim Tae Bo Training noch viel stärker gefordert als der Körper.
Welches ist Dein Lieblingsgerät?
Ich gehe vor dem Training immer auf eines der Laufbänder, damit ich gut aufgewärmt die Tae Bo Stunde beginnen kann.

Olivers Persönliche Daten :
Körpergrösse : 180 cm
Gewicht : 77 kg
Alter: 24 Jahre
Lieblingsgerichte : italienisch, griechisch, aber auch chinesische oder thailändische Küche
Lieblingsmusik : Je nach Stimmung Rock, Pop, Metall und Jazz