Kursplan: Donnerstag - Sonntag
1. Januar 2023
Der aktuell gültige Kursplan mit Info's & Änderungen ist immer auf der gratis Studio-App sichtbar. Zur Kursteilnahme ist eine Platzreservierung für Nachmittags-, Abend- und Wochenendkurse über unsere App erforderlich. Kurse werden bis zu einer Maximalteilnehmerzahl entsprechend dem Kursraum durchgeführt. Hier gilt der vorgegebene Mindestabstand. Kommen Sie bitte bereits umgezogen, mit einem großen Handtuch (Sauna-/Strandtuch) und Wechselschuhen (Turnbeutel), sowie Ihrer eigenen Matte ins Studio. Wir können derzeit leider keine Matten zur Verfügung stellen. Betretungsverbot: (siehe auch "Aktuelle Hygienemaßnahmen" bei den "News") Personen, die in Kontakt zu einer mit SARS-CoV-2 infizierten Person stehen oder standen, wenn seit dem letzten Kontakt noch nicht 14 Tage vergangen sind, oder Personen, die Symptome eines Atemwegsinfekts oder erhöhte Temperatur aufweisen, dürfen das Reha-Fitness Sporbeck nicht betreten. PK = Präventionskurs §20, 10 Einheiten, KW 1-10, 11-20, 21-30, 41-50 (Terminänderungen sind möglich) |
Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | ||||
Bodystyling Iveta 9.00 - 9.45 | Pilates Silke 9.00 - 9.55 | Spinning Dirk 10.15 - 11.10 | |||||
Slow Dance Basic![]() Birgit 10.00 - 10.55 | Functional Workout Laura 13.1.-3.3.23 10.00 - 10.55 | BBP Termine siehe App 10.30 - 11.25 | |||||
Hatha Yoga Iveta 10.00 - 10.55 | Team Rowing Dirk 11.30 - 12.25 | ||||||
Bauch, Beine, Po Stephanie 18.00 - 18.55 | M.A.X. Laura 13.1.-3.3.23 17.00 - 17.30 | IRONFITNESS Kirstin 16.30 - 17.20 | |||||
IRONFITNESS Steffen 18.00 - 18.55 | Stretching/Faszien Laura 13.1.-3-3-23 17.35 - 17.55 | WORLD JUMPING Kirstin 17.30 - 18.25 | |||||
Pilates / Wirbelsäulengymnastik Laura/Lisa 18.30 - 19.25 | |||||||
deepWORK Heike 19.00 - 19.55 | |||||||
Wirbelsäulengymnastik Julia 20.15 - 21.10 |
[+] Montag |
[+] Dienstag |
[+] Mittwoch |
[+] Donnerstag |
[+] Freitag |
[+] Samstag |
[+] Sonntag |