Kursraum Reha-Fitness Sporbeck Spinning
Step-Workout Kursplan

Kursplan: Donnerstag - Sonntag


Gültig ab 1. Juni 2019 (Änderungen vorbehalten)

PK = Präventionskurs §20, 10 Einheiten, KW 1-10, 11-20, 21-30, 41-50 (Terminänderungen sind möglich)

Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
       
Bodystyling
Iveta
9.00 - 9.55
Faszien-Gym
Stephanie
9.00 - 9.55
Pilates
Silke R2
9.00 - 9.55
   
 Dance- Aerobic Basic

10.00 - 10.55
ZUMBA
Eileen
9.00 - 9.55
  Bauch, Beine Po
10.30 - 11.25
Hatha Yoga
Iveta
10.15 - 11.10
bodyART
Eileen
10.00 - 10.55
  Team Rowing
Dirk
10.30 - 11.25
 
  Hatha Yoga
Andrea
16.15 - 17.10
   
Bauch, Beine, Po
Stephanie
18.00 - 18.55
Spinning

Heike
17.30 - 18.25
   
deepWORK
Désirée
18.00 - 18.55 Uhr
     
       
IRONFITNESS Basic
Désiée
19.05 - 20.00
Wirbelsäulengymnastik
Julia
19.30 - 20.25
   
Wirbelsäulengymnastik
Julia
20.15 - 21.10