Kurse von Aquagymnastik - Zumba Kursraum Reha-Fitness Sporbeck Tae Bo - das Original seit über 10 Jahren bei Reha-Fitness Sporbeck
Kursplan 2016 Stepworkout Staby-Training

Kursplan: Montag - Mittwoch


Gültig ab 1. November 2018 (Änderungen vorbehalten)

PK = Präventionskurs §20, 10 Einheiten, KW 1-10, 11-20, 21-30, 41-50 (Terminänderungen sind möglich)

Montag Dienstag Mittwoch
     
Pilates
Ulrike
9.00 - 9.55
SPINNING® Easy

Stephan
9.00 - 9.55
Med. Beckenbodentraining
Désirée
8.30 - 9.25
Figurtraining
Birgit / Silke
9.00 - 9.55
Med. Beckenboden Gruppe
Birgit
9.00 - 9.55
SPINNING® Basic

Dirk
9.00 - 9.55
   Balance Training
Silke / Birgit
10.00 - 10.30
Wirbelsäulengymnastik
Heike
10.15 - 11.10
Stretching
Birgit
10.00 - 10.55
50 Plus Gymnastik
Stephanie
10.35 - 11.30
 
 
Nordic Walking
Winterpause
18.15-19.45 Uhr
ZUMBA
Milan
18.00 - 18.55 Uhr
 
Bauch, Beine, Po
Stephanie
17.30 - 18.25
Spinning

Heike
19.00 - 19.55
Spinning

Dirk
18.00 - 18.55
Team Rowing Short
Stephan
18.30 - 19.00
Bauch Powertraining
19.15 - 19.35
IRONFITNESS
Kirstin
19.15 - 20.10
M.A.X.
Stephan
18.00 - 18.30
Stretching / Faszientraining
Stephan
18.35 - 18.55
Bodystyling
Iveta
18.45 - 19.40
  Team Rowing L
Dirk
19.15 - 20.10
Hatha Yoga
Iveta
19.45 - 20.40
  Zumba
19.00 - 19.55
TosoX Tech
Melanie
20.00 - 20.55
bodyART/Wirbelsäulengymnastik
Maty
20.20 - 21.15 R 1
TosoX
Reiner
20.00 - 20.55