Kursplan: Montag - Mittwoch
Gültig ab 1. Januar 2021 (Änderungen vorbehalten)
| PK = Präventionskurs §20, 10 Einheiten, KW 1-10, 11-20, 21-30, 41-50 (Terminänderungen sind möglich) |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | |||
| Pilates Silke 9.00 - 9.45 | Spinning Stephan 9.00 - 9.55 | Med. Beckenbodentraining Désirée 8.30 - 9.25 | Figurtraining Birgit 9.00 - 9.55 | Med. Beckenboden Gruppe Birgit 9.00 - 9.55 | Spinning Dirk 9.00 - 9.55 |
| Wirbelsäulengymnastik Heike 10.15 - 11.10 | |||||
| Stretching Birgit 10.00 - 10.55 | 50 Plus Gymnastik Stephanie 10.35 - 11.30 | ||||
| Nordic Walking Heike 18.15-19.45 Uhr | Spinning Dirk 18.00 - 18.55 | ||||
| Bauch, Beine, Po Stephanie 17.30 - 18.25 | M.A.X. Stephan 18.00 - 18.30 | ||||
| Bauch Powertraining 19.00 - 19.20 | Team Rowing Dirk 19.15 - 20.10 | ||||
| Bodystyling Iveta 18.45 - 19.40 | Spinning Heike 19.00 - 19.55 | Zumba Rebecca 19.00 - 19.55 | |||
| Hatha Yoga Iveta 19.45 - 20.40 | IRONFITNESS Kirstin 19.00 - 20.00 | ||||
| TosoX Tech Melanie 20.00 - 20.55 | Wirbelsäulengymnastik Julia 20.20 - 21.15 R 1 | ||||
| [+] Montag |
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