Kursplan
Aktueller Kursplan ist auf der Studio-App zur Reservierung von Teilnahmeplätzen bei Nachmittags-, Abend- und Wochenendkursen zu finden: Reha-Fitness Sporbeck -App zum gratis Download für Smartphone+Tablet im Online-Playstore (Apple + Android)

1. September 2023
Der aktuell gültige Kursplan mit Info's & Änderungen ist immer auf der kostenfreien Studio-App sichtbar. Zur Kursteilnahme ist eine Platzreservierung für Nachmittags-, Abend- und Wochenendkurse über unsere App erforderlich. Kurse werden bis zu einer Maximalteilnehmerzahl entsprechend dem Kursraum durchgeführt. PK = Präventionskurs §20, 10 Einheiten, KW 1-10, 11-20, 21-30, 41-50 (Terminänderungen sind möglich) |
Montag | Dienstag | Mittwoch | |||
Pilates Silke 9.00 - 9.55 | Med. Beckenbodentraining Annett 8.30 - 9.25 | Figurtraining Silke 9.00 - 9.55 | Med. Beckenboden Gruppe Birgit 9.00 - 9.55 | Spinning![]() Dirk 9.00 - 9.55 | |
Wirbelsäulengymnastik Heike 10.15 - 11.10 | |||||
Stretching Birgit 10.00 - 10.55 | Wirbelsäulengymnastik 50 Plus Silke 10.15 - 11.10 | ||||
Nordic Walking Heike 18.15-19.45 Uhr | M.A.X. Julia 18.00 - 18.30 | ||||
Bauch, Beine, Po Lara 17.30 - 18.25 | Bauch Powertraining Julia 18.35 - 18.55 | ||||
Bauch Powertraining Trainerteam 19.15 - 19.35 | Yoga für Körper & Seele ab 10.10. Uliana 18.00 - 18.55 | Spinning![]() ab 4.10. Dirk 18.00 - 18.55 | |||
Bodystyling Iveta 18.45 - 19.40 | Spinning![]() ab 10.10. Heike 19.00 - 19.55 | Team Rowing Dirk (ab 4.10.: 19.15) 18.45 - 19.40 | |||
Hatha Yoga Iveta 19.45 - 20.40 | IRONFITNESS Kirstin 19.00 - 20.00 | ||||
TosoX Hanna 20.00 - 20.55 | Wirbelsäulengymnastik Beryl 20.15 - 21.10 | TosoX Reiner 20.00 - 20.55 |
[+] Montag |
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