Kurse
Präventives Gesundheitstraining
Medizinische Gruppen unter krankengymnastischer Leitung
Pilates
Mit der Teilnahme an diesem ganzheitlichen Körpertraining liegen Sie voll im Trend !Unsere speziell hierfür ausgebildeten Physiotherapeuten führen diese sehr effektive Körperarbeit mit Ihnen durch. Im Vordergrund dieses ganzheitlichen Körpertrainings steht die Kräftigung der tiefliegenden Muskelgruppen der Rumpfmuskulatur, die auch für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Weitere wichtige Elemente des Pilates-Training sind: Haltungsschulung, Kräftigung, Dehnung, Koordination, Atmung, Konzentration und Stabilität. Somit erhöht Pilates die Körperwahrnehmung und verbessert dadurch die Körperhaltung.
(Kurszeiten siehe Kursplan).
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