Kurse
Spinning
Das super Ausdauertraining auf original Spinning-Fahrrädern.Bitte mitbringen: Pulsuhr ! , 2 Handtücher, Trinkflasche, Radhose.
Unsere Spinning-Bikes sind mit Shimano SPD-kompatiblen Pedalen ausgestattet, können aber auch mit normalen Sportschuhen gefahren werden.
Spinning Basic : Herzfrequenz-orientierte Grundlagen-Ausdauer Stunde, Spinning-Pro: Die mittel intensive Stunde mit Kräftigungsübungen für die Beine und Herzkreislauftraining, etc. .
Durch die Anzahl der Spinningbikes ist die Teilnehmerzahl begrenzt !
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